No zdecydowałem się na Omege3 i Vita-Min Plus,Vita-Min Multiple Sport chyba narazie nie będzie mi potrzebny bo dopiero bawię się w trening obwodowy a tam obciążeń za wielkich nie ma Tylko, że tam nie ma napisanego sposobu użycia... a emilooos troszkę mi namieszał Przy Vita-Min Multiple Sport jest napisane żeby jeść jedną kapsułkę po posiłku [...]
po malym oczoplasie dochodze do siebie i probuje sill :-) jelsi masz wylacznie Vita-genix AM to nie bralbym kapsulki wieczorem nie widze koneicznosci stosowania rowneiz 2 kapsulek Vita-genix AM w jednek porcji ... jesli masz duze obciazenia treningowe mozesz przeplatac (dzien a dzien) Vita-genix AM z VITA-MIN MULTIPLE SPORT MEGA CAPS (pelen [...]
Dzięki Panowie za wspólny teścik. Takie grupowe testy wyzwalają w człowieku dodatkową motywację. Mam nadzieje że jeszcze się zbierzemy kiedyś w tym gronie i zrobimy jakiś ciekawy test. Czy test udany ocenią inni użytkownicy. Jak dla mnie jest na lekki+ i jeszcze sporo pracy przede mną. Jeszcze raz Panowie dzięki wykonaliśmy kawał niezłej roboty. [...]
i jeszcze cos zauwazylem , nie moge brac jednoczesnie tych Witamin multiple sport z omega-3 , poniewaz jest napisane na etykiecie ze omega-3 ,,zmniejsza krzepliwosc krwi '' , a w Witamin multiple sport jest napisane ,,W przypadku przyjmowania leków przeciwzakrzepowych lub hamujących agregację płytek krwi przed spożyciem produktu należy [...]
Zrobiłam w tym tygodniu 85 km na rowerze. Trasę mam o tyle fajną, że mam sporo ostrych podjazdów i dostaję niezłej zadyszki. Potem krótki zjazd i znowu górka. Takie interwały w zasadzie mi wychodzą :) Jadę dwa razy dziennie - do pracy i z pracy. Michę trzymałam, ale oczywiście kolejny kilogram ponad w górę. Miałam olać wagę, ale nie potrafiłam się [...]
Na razie wrzucam tylko miski, przy tym upale nie mam już siły na trening i bez tego jestem zmęczona. Miska: warzywa: pomidor, ogórek małosolny napoje: woda mineralna 1l suple: omega3, vita-min multiple sport /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/713fc0d80063425ca5e673ad59efeeb1.png Zmieniony przez - Nikki w dniu 2013-06-21 22:55:42
[...] z tym można napić się od czasu do czasu Coli Zero bądź Light? Czy będzie miała jakiś wpływ na dietę? 28/08/2013 DNT Miska: warzywa: ogórek małosolny napoje: woda mineralna 1,5l + 1xCola Zero suple: omega3, vita-min multiple sport /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ab1a8c9c20d141d28d936d57a9172c98.png Zmieniony przez - Nikki w dniu 2013-08-28 20:49:02
[...] jakim obciążeniem jestem w stanie robić, czułam też fajnie to ćwiczenie Nie miałam już czasu na brzuch i aeroby. Miska: suplementy: wit.A+E, Magnez B6 Forte, Vita-min multiple sport /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5b1b2046d43d4f0c80c7ac3f1da05dc6.png Filmy: Wiosłowanie sztangielką 15 kg https://www.youtube.com/watch?v=4qfEWVErH_w Wiosłowanie [...]
[...] z wyrzutem nóg, pajacami (dla odmiany); Trening łydek (wznosy stojąc): 30, 15x2, 24, 12x2, 20, 10x2, 10. Miska: suplementy: wit.A+E, Magnez B6 Forte, Omega3, Vita-min multiple sport /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/af19bdf3369245e48bd7567cb5734665.jpg Po wczorajszym treningu nasunęły mi się dwa pytanka, a mianowicie: 1. Czy robiąc np. wyciskanie [...]